TOP 10 KONDITEREM BUDAPESTEN 2022-ben 4% Fittness  Ugye te is imádod a 4% személyi edzőjét, és szuper tanácsait? A legnagyobb konditerem Budapest …

Gyakran érezzük, hogy már csak egy kevés kell ahhoz, hogy újrakezdjük a sportot, néha pedig ahhoz, hogy abbahagyjuk. Mindkét esetben …

Ne ess bele ezekbe a fitnesz hibákba, fókuszálj a céljaidra. Hány újévi fogadalmat tettél, amit be is tartottál? Valószínűleg nem …

Jennifer Nicole Lee dacol az előítéletekkel, amikor az öregedésről van szó. Valójában a fitneszedző és modell, szerző, motivációs előadó és …

A legtöbb edző funkcionális edzést használ, hogy segítse az sportolókat céljaik elérésében. A funkcionális edzés egy olyan gyakorlat, ahol több …

Nem titok, hogy a sok spinning óra intenzív lehet. És közben még lépést kell tartani a ritmussal emiatt lehet, hogy …

Töltődjünk fel sporttal a V.30-ban! Belváros Önkormányzata új, minden igényt kielégítő, hipermodern sportközpontot hozott létre a Belvárosban, amelyet Skardelli György …

Az Oxygen Wellness Naphegy Budapest egyik legnívósabb fitnesz terme, amely több ezer négyzetméteren kínálja magas színvonalú és széleskörű fitness-wellness-masszázs szolgáltatásait. …

Mitől alakulnak ki a sérülések? Mit lehetne tenni ellenük? A sérülések nagy része rosszul végzett / nem elvégzett bemelegítések és …

Más is észrevette hogyan változott meg mostanában a közösségi média? A fittség és diéta kultuszt látványosan felváltotta az egészséges testkép …

Biztosan sokan vagyunk úgy, hogy a reggeli ébresztő után nehezen indul a napunk. Lehet, hogy megterhelő napnak nézünk elébe fizikailag …

Tudtad hogy könnyen és gyorsan érhetsz el sokezer remek edzéstervet közvetlenül az okostelefonodról? Vannak, amelyek mozgásra buzdítanak, önbizalmat adnak, mások …