Biztosan sokan vagyunk úgy, hogy a reggeli ébresztő után nehezen indul a napunk. Lehet, hogy megterhelő napnak nézünk elébe fizikailag vagy szellemileg és ezért nem tudunk kipattanni az ágyból. Azért, hogy ne a szundi gombot nyomogassuk vég nélkül, mutatunk 11 ágyban végezhető frissítő tornagyakorlatot, melyek segítenek áthidalni a kezdeti nehézségeket.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!