Horváth Menyhért személyi edző hosszú évek tapasztalatait gyűjti össze a Tesi.tv Menyussal YouTube vlogban, amely a testmozgást igyekszik mindenki számára …

Életének 72. évében elvesztette a rák elleni harcot Kirstie Alley, aki Magyarországon a Nicsak, ki beszél! trilógiával vált ismertté, ám …

Nem szereted a testmozgást? Arra is van megoldás! Hogyan vedd rá magad a sportra, ha nem is szeretsz sportolni? Mindenki …

Felgyorsult világunkban a rohanó életmódnak és a gyakori stressznek köszönhetően egyre több embernél jelentkeznek pánikrohamok és alakulhat ki hosszútávon pánikbetegség. …

Már dübörögnek a fogyókúráról szóló reklámok. Január az „újrakezdés” hónapja, ekkor születnek a nagy elhatározások. A narancsbőr elleni erőfeszítések is …

Jennifer Nicole Lee dacol az előítéletekkel, amikor az öregedésről van szó. Valójában a fitneszedző és modell, szerző, motivációs előadó és …

Valószínűleg tudod, hogy ha izomtömeget szeretnél felszedni, akkor elegendő mennyiségű fehérjét kell fogyasztanod. De azt is tudtad, hogy a bevitelük …

A kor előrehaladtával a fogyás egyre nehezebbé válhat. Amikor elérjük a 40-et, elkezdődik egy természetes izomvesztési folyamat, és mivel az …

A világűr technológiája a sport regenerációban és rehabilitációban! Tudjon meg többet az időszakos vákuumterápiáról a teljesítmény javítása érdekében Íme: az …

Szeretnéd tudni melyik jóga ruha márkák most a legmenőbbek? Hazai és külföldi tervezőket ajánl Csősz Bogi üzletasszony, producer! A jógaruha …

Kardió Az ember vagy imádja, vagy utálja. A legtöbb testépítő és fitneszkövető számára a kardió a zsírégető edzések túlnyomó részét …

Nem kérdés, hogy a foci a világ legnézettebb sportja. A felmérések szerint a 2014-es FIFA világbajnokság volt az eddigi legnépszerűbb, …