Nem szereted a testmozgást? Arra is van megoldás! Hogyan vedd rá magad a sportra, ha nem is szeretsz sportolni? Mindenki …

Ha valaha is el akartál menekülni valami elől, az elmúlt 2 év volt az az idő, és 2022-ben sem állunk …

Bármi legyen is a futási célod, legyen az 10km vagy az első maraton, a megfelelő futócipő megtalálása segíthet a cél …

Amikor új országúti futócipőt választunk (ez a legelterjedtebb futócipő típus), mindannyian a legjobbat szeretnénk választani. De a „legjobb” nem mindenki …

Futás hideg időben? Egy hideg, borongós napon amikor kinézel az ablakon, nem biztos, hogy ideális körülményeket fogsz találni egy jó …

A negatív kalóriaegyensúly megteremtésére irányuló törekvésedben, a fogyás érdekében minden extra kalória, amelyet az edzőteremen kívül égetsz el, jelentős előnyökkel …

Jennifer Nicole Lee dacol az előítéletekkel, amikor az öregedésről van szó. Valójában a fitneszedző és modell, szerző, motivációs előadó és …

A futás megváltoztatja az életedet. De komolyan! A futás nem pusztán a testedzés módja, hanem egy közösséghez való csatlakozás is …

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a rendszeres testmozgás (legalább 150 perc hetente, ami körülbelül 30 perc heti ötször, a Department of …

A sport élménye felerősödik az esőben. Ha szeretné megtapasztalni, próbálja ki akár ma az alábbi sportokat. Hogyan lehet sportolni, ha …

Életének 57. évében csütörtökön este elhunyt Igaly Diána olimpiai, világ- és Európa-bajnok koronglövő, a Magyar Sportlövő Szövetség alelnöke. A kiváló …

A legjobb 15-be kerülést célozza meg a tokiói olimpián a szörföző Cholnoky Sára. A 32 esztendős magyar versenyző az M1 …