16 hiba, amit elkövethetsz mikor újévi fogadalmat teszel, és hogyan kerüld el?
Ne ess bele ezekbe a fitnesz hibákba, fókuszálj a céljaidra.
Ne ess bele ezekbe a fitnesz hibákba, fókuszálj a céljaidra.
Ica 2022-01-06Ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik hasonló célokat szeretnének elérni, mint a tiéd, akkor könnyebben tudsz szintet lépni.
Ha az lenne a célom, hogy jobb erőemelő legyek, akkor nem lenne értelme olyanokkal lógnom, akik nem edzenek súlyokkal. Olyan emberek közé szeretnél kerülni, akik kétszer olyan erősek, mint te, és tudják, hogyan lehetsz jó edzőpartner.
Ha így tesz, sokkal gyorsabban éred el a céljaid.