Hány újévi fogadalmat tettél, amit be is tartottál? Valószínűleg nem túl sokat, tekintve, hogy csak az emberek 8%-a tartja be …

Ne ess bele ezekbe a fitnesz hibákba, fókuszálj a céljaidra. Hány újévi fogadalmat tettél, amit be is tartottál? Valószínűleg nem …

Ha sokunkhoz hasonlóan te is elveszíted a motivációdat az otthoni edzés kapcsán, akkor nézd meg ezt a 3 YouTube-videót, hogy …

Ebben a videóban Ronaldo megmutatja nektek , hogy Ő hogyan áll hozzá edzéseihez és milyen intenzitással csinálja. A profizmus legmagasabb …

Más is észrevette hogyan változott meg mostanában a közösségi média? A fittség és diéta kultuszt látványosan felváltotta az egészséges testkép …

Tudtad hogy könnyen és gyorsan érhetsz el sokezer remek edzéstervet közvetlenül az okostelefonodról? Vannak, amelyek mozgásra buzdítanak, önbizalmat adnak, mások …

Litkai Gergely 40 fölött kötelező edzésre járnod! A népszerű humorista évekkel ezelőtt szenvedett kapunyitási pánikot, aminek köszönhetően rendszeresen jár sportolni. …