Sport Hírek

A kor előrehaladtával a fogyás egyre nehezebbé válhat. Amikor elérjük a 40-et, elkezdődik egy természetes izomvesztési folyamat, és mivel az …
Tovább

A tojás a sovány fehérje erőműve, és tele van tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek ritkán állnak rendelkezésre a rendszeres …
Tovább
edesburgonya

A legtöbb szupermarket több mint 30.000 terméket tart a polcain, mégis minden alkalommal, amikor fel-alá száguldunk az élelmiszerbolt folyosóin, vagy …
Tovább
Hidratálás

A folyadék alapú étrend jó választás a fogyáshoz?   Minden ember álma, hogy fittnek és egészségesnek tűnjön, de a legtöbben …
Tovább
futas-boldogsag

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a rendszeres testmozgás (legalább 150 perc hetente, ami körülbelül 30 perc heti ötször, a Department of …
Tovább
MEGOSZTÁS

Sport hírek