Nem titok, hogy a sok spinning óra intenzív lehet. És közben még lépést kell tartani a ritmussal emiatt lehet, hogy …

A futás megváltoztatja az életedet. De komolyan! A futás nem pusztán a testedzés módja, hanem egy közösséghez való csatlakozás is …

A legjobb fitneszkövetők jó szolgálatot tesznek ha aktívabb életmódra váltasz, ha szeretnél jobban aludni és az általános egészségi állapotod figyelemmel …

A világűr technológiája a sport regenerációban és rehabilitációban! Tudjon meg többet az időszakos vákuumterápiáról a teljesítmény javítása érdekében Íme: az …

Szeretnéd tudni melyik jóga ruha márkák most a legmenőbbek? Hazai és külföldi tervezőket ajánl Csősz Bogi üzletasszony, producer! A jógaruha …

A legtöbb szupermarket több mint 30.000 terméket tart a polcain, mégis minden alkalommal, amikor fel-alá száguldunk az élelmiszerbolt folyosóin, vagy …

Bécsy Balázst, a Magyar Snowboard Szövetség elnökét beválasztották a World Snowboard Federation Igazgatótanácsának tagjai közé. A nemzetközi, független szervezet célja, …

7 tápanyag, amely segít csökkenteni a hasi zsírt A helyes táplálkozás elengedhetetlen része az egészséges életmódnak, mivel nagyszerű energiaforrás, nélkülözhetetlen …

Egy új kutatás, ami rávilágít arra, hogy milyen fontos a hidratáltság a szív számára A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel segíthet megelőzni …

FINA ÚSZÓ VILÁGKUPA A hazánkban először 2018-ban megrendezett FINA Úszó Világkupa versenysorozatának idén is Budapest az egyik házigazdája. Pontosan 6 …

A legjobb 5 ülő gyakorlat, amely a teljes testet átmozgatja. Lehet, hogy eddig eszedbe sem jutott bútorokat használni az edzésekhez, …

Zsiga Melinda többszörös K1 magyar bajnok, világbajnoki bronzérmes, korábban pedig MB1 B-s kézilabdázó volt, de boxolt és modellkedett is. Sikeres …