Az egészséges táplálkozás ösztönzi a helyi termelőtől történő vásárlást, aminek hatására friss, kevesebb tartósítószert tartalmazó élelmiszert fogyaszthatunk. Az egészséges táplálkozás …

Sokunk szenvedélye a sportolás, azonban egy sérülés, húzódás elveheti a kedvünket kedvenc tevékenységünktől. Ilyenkor jön képbe a kineziológiai tapasz, más …

Az Önmagunk elfogadásában az egészséges Testkép és Énkép szerepe elengedhetetlen és megkerülhetetlen a boldogságunk szempontjából.   Ezen az úton ritka …

  Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat (OMSZ) kommunikációs vezetője az egészséges életmód szószólójaként törekszik arra, hogy kiegyensúlyozott életet éljen – …

Augusztus 26-án megnyitja kapuit Jaksity Kata Soul2Soul Lélek-és Életmódközpontja Törökbálinton, és megismerhetjük a szolgáltatásokat és a mögötte álló Csapatot! Kérlek …

Kis mennyiségben, de nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára a vitamin, mivel az előállítására nem képes, ezért tápanyag formájában tud csak …

Kezdő sportolók számára nagyon nagy nehézséget jelenthet, hogy mindent, ami az egészséges életmódjukhoz szükséges beszerezzenek. A rendszeres testmozgás heti feladatnaptárba …

A sportolók fehérje szükséglete magasabb mint a nem sportoló embertársaiké. Amíg egy nem sportoló napi fehérje szükséglete 0,8 g/kg minden …

Mire a konyhába érek, alapvetően már villanyt se kell kapcsolni, maximum ahhoz, hogy ezt a gyönyörűséget megalkothassam.

Sokan úgy hiszik, hogy a sporttáplálkozást a huszadik század végén alakult ki, egy új keletű tudományágként, pedig az igazság az, …