Az adrenalin szerelmesei a fárasztó hétköznapok forgatagából extrém sportokon keresztűl szeretnének kitőrni. Biztosan megfordult már a fejedben, milyen érzés lehet, …

Mi a kardió? A kardió a fitnesz világban folyamatosan használt kifejezés, amit általában a köznyelv zsírégető edzésként szokott emlegetni, valójában …