Fogyás – Zsírégetés – Jól indult a fogyás, de aztán stagnáltak az eredmények? 8 fontos tanács a zsírégetéssel kapcsolatban Nagyon …

Több világ- és Európa-bajnoki címe van a profi testépítők között Kökény Bélának, aki egy bukaresti verseny megnyerésével indulási jogot szerzett …

Hogyan fogyott le más? Mindenki erre kíváncsi, ezért összeszedtük nektek az 5 legjobb magyar videót. 1. hogyan fogytam le 40 …

Kis mennyiségben, de nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára a vitamin, mivel az előállítására nem képes, ezért tápanyag formájában tud csak …

Kezdő sportolók számára nagyon nagy nehézséget jelenthet, hogy mindent, ami az egészséges életmódjukhoz szükséges beszerezzenek. A rendszeres testmozgás heti feladatnaptárba …

A sportolók fehérje szükséglete magasabb mint a nem sportoló embertársaiké. Amíg egy nem sportoló napi fehérje szükséglete 0,8 g/kg minden …

Mire a konyhába érek, alapvetően már villanyt se kell kapcsolni, maximum ahhoz, hogy ezt a gyönyörűséget megalkothassam.

Sokan úgy hiszik, hogy a sporttáplálkozást a huszadik század végén alakult ki, egy új keletű tudományágként, pedig az igazság az, …

A sportolók számára a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsák az edzések és versenyek során. Az optimális …

Mit tegyünk abban az esetben, hogy ha egészségesen szeretnénk élni és egészségesen szeretnénk táplálkozni? Az egészséges táplálkozás még abban az …